自炊生活への憧れ

今日の写真は僕の晩ご飯です。初自炊！実は僕はまったく料理をしません。あの、生まれて初めてご飯炊きましたよ！ってまあ、無洗米でしたけどね。
っちゅうわけで、今日の献立は以下の通り。
　・白ご飯（無洗米）
　・みそ汁（インスタント）
　・鯖の塩焼き（惣菜屋から購入）
　・きんぴらごぼう（西友から購入）
何にも作ってない気がしますが、それはきっと錯覚だと思います。……誰か料理教えてください。