ボルダリングについて改めてお薦めしておく

最近またまた仕事が多忙続きでやる気がどんどん無くなっていったわけですが、そこで救いとなったのは自分の趣味なのでした。ああ、なんてステレオタイプ！

ただまあ本当に自分の趣味を持つと日々の疲れを忘れるというか、それなりの効用があることに今さらながら気付いたのは自分としては大きかった。

そんなわけで、ボルダリングについて。

いわゆるロッククライミングのこと。けっこう固定観念があるので始めに説明しておくと、実際に岩や崖を登るのはそれなりに経験を積んだ方々で、一般的には室内のクライミングジムで人工壁を登ったりします。最近では深夜番組のナイナイサイズでボルダリングがシリーズものとして取り上げられていて、人気上昇中。ダイエット効果もあるよ！といういかにもな宣伝効果も人気に拍車をかけてます。そんなもん、運動してりゃダイエット効果あるだろ。といいつつも、この半年で体脂肪率が２％落ちたことも一応付記しておく。ボルダリングは腕の力なのではなくて全身運動なのです……。

あと、ボルダリングもといロッククライミングは筋肉隆々な人が汗ダラダラかいてハアハア言いながら登るイメージがあるかもしれませんが、実際はそんなこともなくて、僕よりひ弱そうなおじいちゃんがススーッと登ってしまうこともあれば僕よりスマートな女性が自分には登れないものを登ってしまったりするから悲しい。じゃなくて楽しい。です。ジムの中は涼しくて非常に快適だし、まあ運動不足な皆様方にはぜひ一度だけでもオススメしたいスポーツですよね。（オチはない）